TÄNK NYTT. TÄNK ANNORLUNDA

Foto: Martin Henningsson

Vad skiljer "utmattade" från de som bara blir naturligt trötta och som återhämtar sig över en långhelg. Kan vi lära hjärnan att i tid stoppa farliga överansträngningar med hjälp av enkla levnadsråd.

Följ med på en resa bland stressens snubbeltrådar och där du får verktyg till förändring både hemma och i arbetet i det nya sociala mediesamhället.

Hej

Mitt namn är Tomas Danielsson. Beteendemedicinare med fokus på ett arbetsliv under ständig förändring. Som föreläsare har jag inspirerat så väl grupper, som hela arbetsplatser, och specifikt ledare.

Min utbildning har jag från Uppsala universitets Örebro filial och under mina unga akademikerår startade jag Sveriges första psykiska friskvårdsprojekt tillsammans med kommuner och landsting i hemmaregionen.

Under åren som gått har jag följt samhällsutvecklingen och individens förändrade villkor såväl privat som i arbetslivet. I Örebro, som är min hemort driver jag en forskningsverksamhet där jag även har min skrivarlya där fyra böcker producerats. Senast "Smart och Lat" Nordstedts förlag. 2004 blev jag årets länsförfattare med boken "Vad vore livet utan stress".

Tack vara att jag var tidigt ute som föreläsare, har jag fram tills idag inspirerat och deltagit i projekt inom i princip alla, såväl offentliga som privata verksamhetsområden. Därför kan vi i samråd skräddarsy en inspirationsföreläsning på 45 minuter till en halv dag för de behov som finns i just din organisation.

Min pedagogik bygger på igenkännande skratt över "Tokstressen i tillvaron" men självklart också på forskning och fakta om vad som händer med oss i det nya ständiga tillgänglighetens land. Varje föreläsning avslutas med verktyg till ett bättre psykiskt arbetsklimat.

Låt mig gästa er med en inspirationsföreläsning

Varmt välkomna !

Tomas Danielsson

kontaktuppgifter

Tre förslag till grundföreläsningar / inspiration med lite olika profilering

SMART OCH LAT

Förmågan att vara effektiv

Ligger du sömnlös över omorganisationen på arbetet eller träningsrundor som aldrig blir av? Har du svårt att lyckas klämma in karriär, umgänge med arbetskamrater, familj, släktingar och vänner, surdeg som ska sättas, hemrenoveringar, kärlek och oro för barnen inför skolstarten, träning, intressen och egen tid i ett och samma liv? Då är detta ett seminarium för dig! Det är lätt att fastna i all stress istället för att vara "smart och lat". Att vara "smart och lat" handlar inte om att sluta arbeta och ta sin tillflykt till hängmattan. Däremot skulle alla må bättre av att inte lägga sten på bördan genom att jämföra sig för mycket med andra och sätta upp omöjliga mål - det leder bara till ytterligare stress.

STRESSDOKTORN

”Skräddarsyr” varje föreläsning utifrån grupp, alla föreläsningar är unika

SMART OCH EFFEKTIV

Hjärngympa för undvikande av skadlig hjärnstress

"Stressdoktorn" Tomas Danielsson lär oss hur vi friskvårdar vår hjärna och behåller lust, kreativitet och effektivitet utan att välja bort den gränslösa tillgängligheten.

SMART OCH EFFEKTIV

Tomas tar oss med på en resa in i ett arbetsliv i ständig förändring, han lär oss hur vi ska förhålla oss till den nya tekniken med ständig tillgänglighet. Han belyser samspelet mellan arbetsliv och det privata livspusslet och lär oss förstå hur vår hjärna kan programmeras på ett smart sätt genom enkla verktyg och levnadsregler. Han guidar oss mot ett arbetsliv där vi trivs, känner arbetsglädje och hjälper varandra med rätt sorts gränssättningar för att undvika psykisk ohälsa.